|
Post 4 días en la Costa, facturas, tinto y comidas de restaurantes/rotiserías... Hubo acuse de balanza!
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 84,52g | Prot: 46,41g | Carbh: 224,79g.
Desayuno: Medialuna, Mate, Naranjas, Zumo de Limón, Manzana. Almuerzo: Paladini Salamin Picado Fino, Dulcor Dulce de Batata, Queso Fresco, Jamón Cocido, Queso Feta, Mate, Medialuna. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Té (Infusión). más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
pero se disfrutó, o no? jeje.
Mucho de ese peso es retención de líquidos así que no te preocupes
29 mar. 22 por el miembro: EmiliaC.
|
Así fué! Se comió y se vivió caso todo lo que pasó cerca... Ahora bien, tú pareces tenerla clara con la alimentación, ejercicios y plazos! (espié tu perfil) Por lo que, agradezco asesoramiento!! Saludos.
29 mar. 22 por el miembro: Dieta de Fac2
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dieta de Fac2
|