Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 190,70g | Carbh: 79,12g.
Desayuno: Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Leche Semidesnatada, MM Suplements Whey Protein80, MyProtein Impact Whey Protein. Almuerzo: Verduras Salteadas, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Cena: Carrefour Crema de Verduras Mediterráneas, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Aldi Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Anacardo Natural, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Delicato Jamón Gran Reserva Duroc, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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