Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1711 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 261,96g | Carbh: 66,19g.
Desayuno: Dymatize Elite XT, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo. Almuerzo: Carrefour Queso Curado, Lomo de Cerdo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Alcachofas Cocidas (Enlatadas), DiaBalance Natillas Vainilla. Cena: DiaBalance Natillas Vainilla, Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Dymatize Elite XT. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso Curado, HSN Sports Evowhey, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 11 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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