Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 35,25g | Prot: 53,60g | Carbh: 229,98g.
Desayuno: Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Almuerzo: Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Hacendado Penne Rigate Integral. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Telepizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Manzana Golden, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Hacendado Pan de Centeno 51%. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pepeiyo
|