Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 37,51g | Prot: 75,38g | Carbh: 247,59g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. Almuerzo: Boniato, Pechuga de Pollo, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Puleva Leche Semidesnatada. Cena: Boniato. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Golden, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, caminar - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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