Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 77,43g | Carbh: 239,41g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lidl Panecillo 100% Integral, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Uva Negra, Mercadona Filete de Pavo , Papa Cocida, Hacendado Panecillo 100% Integral. Cena: Almendras, Uva Negra, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Mandarina, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. más...
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2513 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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