Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2022
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 82,17g | Carbh: 213,97g.
Desayuno: Fresas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pascual Leche Entera, Miel. Almuerzo: Melocotones, Hacendado Plátano, Mayonesa, Hacendado Leche Entera, Ternera, Borraja, Hacendado Noodles de Arroz, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café. Cena: Hacendado Pan de Molde Blanco, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Mayonesa, Manzana, Cebollas, Lomo de Cerdo. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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