Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 88,32g | Carbh: 234,51g.
Desayuno: Pascual Leche Entera, Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Miel. Almuerzo: Zumo de Limón, Azúcar, Mercadona Sandía, Hacendado Garbanzos Cocidos, Judías Verdes, Mayonesa, Lomo de Cerdo, Ternera, Pan Blanco, Níspero, Hacendado Leche Entera, Azúcar, Café, Tomates, Patata Cruda, Aceite de Oliva. Cena: Pan Blanco, Azúcar, Aguacate, Hacendado Leche Entera, Borraja, Vitasia Fideos de Arroz, Lomo de Cerdo. más...
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2317 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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