Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 172,48g | Carbh: 215,35g.
Desayuno: Blueberries , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Egg, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almuerzo: Mushrooms , Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Bell Peppers, Publix Onions, Joseph's Lavash Bread, Kroger Beef Flank Steak. Cena: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Teriyaki Sauce , David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Bell Peppers, Publix Onions, Mushrooms, Zucchini , Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 70 Calories Brownie, White Grapes, Peach, Vlasic Baby Kosher Dills, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fruit Salad, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ObeseToBeast123
|