Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 108,76g | Carbh: 217,29g.
Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Miel, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Cebollas, Pimiento Rojo, Berenjena, Pechuga de Pollo, Cerezas, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar, Patata, Arroz Salvaje (Cocidos). Cena: Manzana, Aceitunas Negras, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Calabacín, Queso Manchego, Pan Blanco. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EstherGR82
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