Diario de pepeiyo, 23 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2022
62 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2022:
1436 kcal Grasa: 49,00g | Prot: 58,58g | Carbh: 195,64g.   Desayuno: Mercadona Pan de Centeno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel. Almuerzo: Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Vinagre, Arándanos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Bonarea Paté Ibérico, Hacendado Popitos Flash, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Manzana Golden, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Mercadona Pan de Centeno. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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