Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 270,58g | Carbh: 105,84g.
Desayuno: Clara de Huevo, Eroski Yogur Desnatado Cremoso Edulcorado, Hacendado Atún Claro al Natural, HSN Sports Evowhey. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Bimbo Tosta, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, DiaBalance Natillas Vainilla, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Cena: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Eroski Apio Rallado, HSN Sports Evocasein, Hacendado Filete de Panga, Eroski Yogur Desnatado Cremoso Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cocktail Natural, Hacendado Plátano, HSN Sports Evowhey, Cell Mass Suplemento de Creatina. más...
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3028 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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