Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 43,45g | Prot: 267,44g | Carbh: 83,72g.
Desayuno: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, HSN Sports Evocasein. Almuerzo: Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Natillas Chocolate sin Azucares Añadidos. Cena: Melón, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Eroski Yogur Desnatado Cremoso Edulcorado, HSN Sports Evocasein. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey, Cell Mass Suplemento de Creatina, Hacendado Plátano. más...
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3269 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Sentado - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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