|
Primera semana Keto 💪....
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2181 kcal
|
Grasa: 137,97g | Prot: 131,48g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Iswari Macaccino, Hacendado Leche Almendras Zero. Almuerzo: Hacendado Aceitunas con Hueso, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Berenjena. Cena: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Guachinerfe Mojo Rojo Picante, Hacendado Aceitunas con Hueso, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semi sin Lactosa, Milsani Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nescafé Café, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café, Alesto Anacardo Natural, Alesto Anacardo Natural. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|