Diario de pepeiyo, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
1376 kcal Grasa: 33,42g | Prot: 73,35g | Carbh: 190,33g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Melón, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hacendado Macarrones Integrales. Cena: Uva Negra, Tirma Ambrosías. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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