Diario de pepeiyo, 12 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:
1412 kcal Grasa: 34,35g | Prot: 71,13g | Carbh: 213,97g.   Desayuno: Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Penne Rigate Integral, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Maíz Dulce, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Apio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Aguacate, Puleva Leche Semidesnatada. Cena: Melón Galia, Melón Galia, DIA Cerveza 0,0 . Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Puleva Leche Semidesnatada. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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