Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2014
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 48,08g | Prot: 191,16g | Carbh: 282,89g.
Desayuno: Boniato, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel, Impact Whey Protein, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Hacendado Arroz Integral. Cena: Atun Claro Natural, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Tortitas de Arroz con Chocolate, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo, Nueces. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pepeiyo
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