Diario de pepeiyo, 18 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2022:
1403 kcal Grasa: 40,32g | Prot: 54,43g | Carbh: 199,50g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Pan de Centeno. Almuerzo: SOS Arroz Blanco, Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Aguacate, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Melón Galia, San Miguel Cerveza 0,0, Kelia Poloflash. Pasa Bocas / Otros: San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, El Ventero Queso Light, Lidl Pan de Centeno. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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