Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1714 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 79,36g | Carbh: 224,46g.
Desayuno: Azúcar, Pascual Leche Entera, Café, Tomates, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Almuerzo: Tomates, Mercadona Pan Centeno, Hacendado Judia Verde Plana, Melón, Ternera, SOS Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Café, Azúcar, Hacendado Leche Entera. Cena: Mercadona Pan Centeno, Albóndigas de Carne, Melón. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Contessa. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Compras - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EstherGR82
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