Diario de Nelaka, 09 sep. 22

Se acabaron las vacaciones y "el verano".... Vuelta al redil poco a poco...
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2022:
1431 kcal Grasa: 78,80g | Prot: 74,39g | Carbh: 101,88g.   Desayuno: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Stevia, Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Lidl Hummus Clasico, Zanahoria. Cena: Hacendado Helado Sabor Cacahuete, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Mayonesa Light, Pota. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Hacendado Leche en Polvo Desnatada, Café, Agua. más...
2003 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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