Diario de pepeiyo, 14 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2022:
1277 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 74,63g | Carbh: 146,18g.   Desayuno: Miel, Pascual Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. Almuerzo: Pascual Leche Semidesnatada, Plátano Maduro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria, Apio, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Gouda Light. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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