Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2014
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 54,97g | Prot: 301,38g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Hacendado Pechuga de Pavo 0%, HSN Sports Evocasein, Clara de Huevo, El Caserío Lonchas Queso Light. Almuerzo: Eroski Yogur Desnatado Cereales, Calabacín, Filete de Ternera. Cena: Hacendado Boquerones en Vinagre, Calamares Plancha, Hamburguesa de Pollo, HSN Sports Evocasein, Eroski Yogur Desnatado Cereales. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Granja San Francisco Miel de Milflores, Cell Mass Suplemento de Creatina, Hacendado Plátano, HSN Sports Evowhey, Yosoy Bebida de Soja. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Sentado - 10 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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