Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 95,77g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Manzanas Granny Smith, Bulk Powders Pure Whey Protein, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. Almuerzo: Zanahoria, Champiñones, Brócoli, Uva, Tomates Cherry, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Pechuga de Pavo. Cena: Piña, Tomates, Zanahoria, Hacendado Brotes Tiernos Maxi, Hacendado Medallones de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Peras, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Auchan Leche UHT Desnatada. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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