Diario de pepeiyo, 22 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2022:
1102 kcal Grasa: 44,34g | Prot: 59,43g | Carbh: 124,37g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pascual Leche Semidesnatada, Pan de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Hacendado Piadina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Aguacate, Apio, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo, Mercadona Lechuga Iceberg. Cena: Melón Galia. Pasa Bocas / Otros: Pascual Leche Semidesnatada, RealValle Jamón Serrano, Pan de Trigo 100% Integral. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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