Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 182,89g | Carbh: 280,97g.
Desayuno: Mushrooms , Onions , Pears, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Egg, Fiber One Original Bran Cereal. Almuerzo: Frank's Red Hot Sauce, Kroger Baby Carrots, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Bonipak Romaine Hearts , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Asparagus, Bananas, Fiber One Original Bran Cereal, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Cured Venison/Deer, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bananas, Apples. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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