Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
847 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 50,95g | Carbh: 63,78g.
Desayuno: Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Leche Desnatada, Calvo Paté de Atún Original. Almuerzo: Patata, Huevo. Cena: Consum Yogurt Natural Consum, Aceite de Oliva, Consum Lechuga Iceberg. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shurmano
|