Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 51,62g | Prot: 247,49g | Carbh: 115,44g.
Desayuno: HSN Sports Evocasein, Clara de Huevo, El Caserío Lonchas Queso Light. Almuerzo: Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Tostadas de Pan Integral, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Chuleta de Cerdo, Royal Cuajada. Cena: Eroski Basic Yogur Natural Desnatado, Berenjena, Sepia, HSN Sports Evocasein. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey, Yosoy Bebida de Soja, Hacendado Plátano. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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