Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 68,45g | Prot: 80,56g | Carbh: 198,02g.
Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Café con Leche Semi Descremada, Pan de Grano Mixto, Arla Queso Cottage Protein. Almuerzo: El Abuelo Queso Fresco de Cabra, Garbanzos Cocidos. Cena: Carrefour Yogur Bífidus con Trozos de Frutas Rojas, Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Zero, Mahou Cerveza Clásica, Pavofrio Pechuga de Pavo. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CarrilloFlores
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