Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2014
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2024 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 121,14g | Carbh: 249,12g.
Desayuno: Actimel Actimel Fresa, Nesquik Cacao en Polvo, Puleva Leche Semidesnatada sin Lactosa, DIA Copos de Avena. Almuerzo: Pan Blanco, Melón, Morcillo de Ternera, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Golden Grahams, Hacendado Leche Semidesnatada, Nesquik Cacao en Polvo, DIA Atún Claro en Escabeche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco, Ultimate Stack Creatina, Danone Yogur Sabor Macedonia, Manzana. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Diego td
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