Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 10,73g | Prot: 83,38g | Carbh: 49,44g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Cortado. Almuerzo: Uva Negra, Calamar, Mercadona Filete de Pavo , Pepino, Hacendado Zanahoria, Tomate Kumato, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Champiñones, Consum Salteado de Ajetes, Espárragos y Gambas, Aldi Suprema de Atun. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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