Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 37,34g | Prot: 62,33g | Carbh: 141,24g.
Desayuno: DIA Yogur Griego Natural Ligero, Plátano, Hornimans Manzanilla, Granja San Francisco Miel de Milflores, Arla Protein Cottage Cheese, Aguacate, DIA Pan de Molde Integral, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café. Almuerzo: Reina Natillas Vainilla Proteínas, Aldi Pipas Peladas, Eliges Pipas de Calabaza, Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Lechuga. Cena: DIA Yogurt Natural Desnatado, Pepino, DIA Risotto al Funghi con Boletus, DIA Gazpacho, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Altramuces, Masa de Hojaldre, Pelli Dulce de Boniato, DIA Leche Semidesnatada, Azúcar, Café, Cruzcampo Andalusian Ipa. más...
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1496 kcal
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Ejercicio:
tonificación - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carmenhuelva
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