Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2014
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 56,38g | Prot: 269,61g | Carbh: 106,08g.
Desayuno: Diet Nature Sandwich 37% Crema Sabor Chocolate, HSN Sports Evocake, HSN Sports Evocasein, DIA Atún Claro al Natural, Simply Greek Hummus con Pimiento del Piquillo Asado. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, DiaBalance Natillas Vainilla. Cena: Activia Cereales 0%, Espinacas, Hacendado Filete de Panga, HSN Sports Evocasein. Pasa Bocas / Otros: Yogur Desnatado Cereales, Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pechuga de Pavo 0%, HSN Sports Evowhey, Hacendado Plátano. más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 3 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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