Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3180 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 200,62g | Carbh: 504,46g.
Desayuno: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Almuerzo: Green String Beans, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Apples, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Apples , Quaker Old Fashioned Oats, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Marketside Fresh Spinach, 365 Sundried Tomatoes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Whole Wheat Spaghetti. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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 Comentarios
53 degrees this morning dropping to 8 degrees this afternoon 😄 fun fun
23 dic. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
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23 dic. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI
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NAVYWIFESKI haha that must be it 🤣 have a good day navy 😃
23 dic. 22 por el miembro: ObeseToBeast123
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23 dic. 22 por el miembro: NAVYWIFESKI
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Merry Christmas, my friend.🤗
23 dic. 22 por el miembro: yago-Santiago
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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