Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2023
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74,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3786 kcal
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Grasa: 74,89g | Prot: 220,60g | Carbh: 618,22g.
Desayuno: Blackberries , Fiber One Original Bran Cereal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Apples , Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Bonipak Romaine Hearts , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Cena: Home Town Candies Apple Licorice, Flavorite Hamburger Bun, Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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