Diario de pepeiyo, 18 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2023
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2023:
1007 kcal Grasa: 39,62g | Prot: 44,95g | Carbh: 121,99g.   Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Entera, Pan de Trigo 100% Integral. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pavo al Pimentón, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Apio, Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria. Cena: Carrefour Tortillas Trigo y Maíz. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana



     
 

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