Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 212,13g | Carbh: 484,96g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Bananas, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g). Almuerzo: Fiber One 70 Calories Brownie, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Goya Rice Sides - Yellow Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples . Cena: Home Town Candies Apple Licorice, Brussels Sprouts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Corned Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Fruity Snacks, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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