Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2763 kcal
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Grasa: 68,45g | Prot: 194,91g | Carbh: 364,05g.
Desayuno: Apples , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Driscoll's Blueberries, Egg, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Bananas. Almuerzo: Gatorade All Stars Thirst Quencher Frost Glacier Freeze Beverage, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Spinach , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Frank's Red Hot Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples , Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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