Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 54,17g | Prot: 212,95g | Carbh: 336,24g.
Desayuno: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Fiber One Original Bran Cereal, Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Bananas . Almuerzo: Apples , Fiber One Original Bran Cereal, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Bonipak Romaine Hearts , Bananas . Cena: Blueberries , Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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