Diario de pepeiyo, 28 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:
1652 kcal Grasa: 65,55g | Prot: 95,79g | Carbh: 156,57g.   Desayuno: Tulipán Margarina, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Puleva Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Pascual Leche Entera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Copos de Avena Suaves, Huevo, Hacendado Panecillo 100% Integral, Pascual Leche Entera, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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