Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 53,53g | Prot: 115,10g | Carbh: 231,34g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Guisantes, Miel, Pascual Leche Entera. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Azúcar, Café, Pascual Leche Entera, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Pimiento Rojo, Bonduelle Maiz Dulce, Arroz Blanco, Hacendado Secreto de Cerdo, Pan, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mandarina. Cena: Mandarinas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Tomates, Repollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas María . más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Fatsecret - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Redes sociales - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EstherGR82
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