Diario de pepeiyo, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
2048 kcal Grasa: 43,28g | Prot: 114,35g | Carbh: 322,34g.   Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral. Almuerzo: Margui Cottage Cheese 0% M.G, Chirimoya. Cena: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Uva Negra, Uva Negra, El Tequito Tortilla Wraps, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre, Apio, Aguacate, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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