Diario de Istinnaya, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
1841 kcal Grasa: 107,54g | Prot: 73,05g | Carbh: 145,38g.   Desayuno: Carrefour Mini Biscotes, Biraghi Gorgonzola Dop, Капучино мой. Almuerzo: Слойка с Яблоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bonpreu Formatge Tendre, Колбаса Чорисо, Coviran Aceitunas Verdes Manzanilla Rellenas de Anchoa, Зеленый Листовой Салат, Brillante Fideuá Mediterránea. Cena: Капучино мой. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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