Diario de cibervortex, 20 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2015:

762 kcal

Grasa: 20,66g | Prot: 32,79g | Carbh: 109,50g. Desayuno: Miel, Bimbo Tostadas. Almuerzo: Alipende Lasaña de Carne. Cena: Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. más...

2425 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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