Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 74,05g | Prot: 65,44g | Carbh: 155,37g.
Desayuno: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Empanada de Carne. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Patatas Fritas, KFC 2 Tiras de Pechuga. Cena: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Ensalada Cesar, Hacendado Agua de Coco. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Nakd Barritas Blueberry Muffin. más...
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1567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeidyKathy
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