|
Как и следовало ожидать +200 грамм. Перехожу назад в дефицит.
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 81,74g | Carbh: 155,01g.
Desayuno: Кофе+протеин, Абрикосы, Черешни, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Philadelphia Philadelphia , Hacendado Cereales Sándwich. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Lidl Paella de Marisco. Cena: Нектарины, Кофе+протеин, Danone YoPRO Protein Mousse Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nuez de Macadamia. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Istinnaya
|