Diario de Istinnaya, 12 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2023:
1697 kcal Grasa: 87,43g | Prot: 107,50g | Carbh: 129,24g.   Desayuno: Сливочное Масло, Яйцо, Нектарины, Инжирный Персик, Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Nuez de Macadamia, Эмменталь, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Philadelphia , Семга Слабосоленая, Кофе+протеин. Almuerzo: Ананас, Яичный Желток, Зеленый Перец, Капучино мой, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Лук, Печень Говяжья. más...
1398 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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