Diario de Istinnaya, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1407 kcal Grasa: 55,23g | Prot: 106,13g | Carbh: 129,86g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Персики, Капучино мой, Яйцо, Hacendado Longaniza de Payes, Hacendado Cheddar Tierno, Шампиньоны, Oscar Mayer Bacon Sabor Ahumado. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Фенхель, Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Hacendado Langostino Cocido, Findus Paella Valenciana. Cena: Капучино мой, Инжирный Персик, Сливы, Персики. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Hacendado Leche Entera, Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate. más...
1443 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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