Diario de Istinnaya, 24 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2023
52,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2023:
804 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 56,94g | Carbh: 95,99g.   Desayuno: Абрикосы, Арбуз, Кофе+протеин. Almuerzo: Сливы, Рис Вареный, Шампиньоны, Сливочное Масло. Cena: Optimum Nutrition Whey Gold Standard Doble Chocolate, Черешня, Цельное Молоко. más...
1317 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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