Diario de pepeiyo, 25 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2023
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2023:
1349 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 60,79g | Carbh: 203,86g.   Desayuno: Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. Almuerzo: Banana, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Banana, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral, Puleva Leche Semidesnatada Calcio. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queso Fundido para Untar, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado 100% Trigo Espelta Integral. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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