Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 75,28g | Prot: 103,96g | Carbh: 126,84g.
Desayuno: Помидоры Черри, Клубника, Черешни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mercadona Jamón Serrano, Перепелиное Яйцо, Семга Слабосоленая, Protein K Pan Proteico, Сливы, Кофе+протеин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сыр с Плесенью, Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Дижонская Горчица, Oggi Queso en Lonchas, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Помидоры Черри. Cena: Ананас, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Кофе+протеин, Профитроли. Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Frit Ravich Cocteleo Chilli. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Istinnaya
|